[...] tego bialka w II i III posilku. W piatki postanowilem w kolacji makrelke wedzona lub szprotki, a w obiad smazona rybke. Wyeliminowalem tez majonez. Prosilbym tez o polecenie jakie odzywki zakupic (posrednie). Wiem tylko ze sa wysokobialkowe i weglowodanowe ale nie znam sie na firmach. I co z BCAA czy polykac jedna tabletke i w jakich dawkach. [...]
Witam Ponownie! Wracam do was po krótkiej przerwie , podczas której troszkę się zmieniło. - Dużo się też o sobie dowiedziałem i zauważyłem jakie bzdury wcześniej pisałem ,że aż mi głupio :D Po pierwsze wdrożyłem w swoje zycie dietę ,której stanowczo się trzymam (czasami nie zjem drugiego śniadania jeżeli zabraknie czasu ,ale to tam...) , w każdym [...]
[...] Jak masz problemy z jakimś edkiem, to udaj się albo do poradni małżenskiej, albo do psychologa specjalizującego się w leczeniu zaburzeń odzywiania. Jak Dotka już napisała, to jest forum SPORTOWE. Skończ się tym zasłaniać i weź się do roboty. Jeśli nie podobają Ci się zasady odżywiania, jakie tutaj preferujemy, to cóż... Nikt nie będzie tęsknił.
[...] w leczeniu zaburzeń odzywiania. Jak Dotka już napisała, to jest forum SPORTOWE. Skończ się tym zasłaniać i weź się do roboty. Jeśli nie podobają Ci się zasady odżywiania, jakie tutaj preferujemy, to cóż... Nikt nie będzie tęsknił. Do poradni małżeńskiej nie potrzebuję- uszczypliwość kiepskiej jakości, może Ty odczuwasz jakieś braki w tym [...]
Potrzebuje rady Jakie wartosci powinnam przyjąc bo moje cbyba zbyt dobre nie są zbyt duza ilośc białka zbyt mała ww Zmieniony przez - Mango w dniu 2012-04-23 09:28:24
tak ogolnie jak sie zyje w chicago??? jakie rejony i przedmiescia chicago sa ciekawe do zamieszkania ??? obecnie mieszkam na florydzie ale mysle o przeprowadzce wlasnie do chicago juz nawet zaczolem szukac pracy gdzie sa fajne silownie i kluby sportowe ???
[...] odzywke TOPMAS, po obiedzie i przed treningiem a i przed snem. Nie pije, nie pale, nie cpam, nie jaram, jestem bez nalogow. hmm to chyba na tyle :) Jezeli komus kto sie zna chcialo by sie napsiac mi mniej wiecej co jesc, jakie cwiczenia robic na czym ile tego i na co one sa, to naprawde z gory wielkei dzieki pniewaz bardzo mi na tym zalezy :(
[...] na nogach i ich podciąganie nie spowoduje spalenia tłuszczyku lecz pracę mięśni, w zależności od innych czynników (kiedy wykonywane, po jakim posiłku, w jakich seriach, jakie obciązenie itd) może spowodować wzrost masy mięśniowej (może teś spowodowac jej spalenie). Na kolację natomiast mając do wyboru kurczaka albo pomarańcz i grejpfuta [...]
[...] :D kiedys gosciu przepisał mi tabl. ale zapomniałam nazwe to w ciagu 1 miecha przybylo mi 4kg i sie zle cczułam wiec wiadomo odstawiłam je..ale wiesz pogadaj z ginekolokiem jakie mialas juz tabl i wogole on obada ich sklad i dobierze dla ciebie odpowiednie,a jak to cos nie da(w co wątpie) to wtedy...dieta i cwiczenia, powodzenia,uda sie na pewno [...]
Poczytałem o tej johambinie i ilość skutków ubocznych jakie mogą wystąpić nie odpowiadają mi i sobie odpuściłem. Póki co zarzuciłem dodatkowo green tea z kofeina i pociągnie to do urlopu. Bo do wszystkiego trzeba podejćś z głową. Sam zaczynalem od 1 kapsa 2.5mg i obserwując jak się wychylam, po trochu dodawałem. Jeśli jednak uważasz, że masz [...]
[...] wogle znaczy odblokowanie (znaczy od czego sie odblokowuje ??????? ) mmmmmm i czy mogli byscie wypisac mi jakis cykl na te pro hormony i doradzic ktore wziasc i dlaczego i jakie dokladnie maja dzialanie ?? oczywiscie chodzi mi o masse i sile z wiekszym nastawieniem na massse mmmmm (i arwina nie pisz mi o jakies odzywkach itd bo na mnie odzywki [...]
Ja uwazam ze kosmetyczki sa w porzadku, no wiadomo tez zalezy jakie. Ja przebijalam u kosmetyczki i wszystko bylo elegancko. Jesli jednak nie ufasz kosmetyczka w swoim miescie moze warto pojechac gdzie indziej do studia zeby miec pewnosc.W koncu tu chodzi o Twoj nos i powinien byc przebity fachowo zeby nie bylo potem komplikacji. Niunia na [...]
[...] masę różnych specyfików, osobiście jestem w zupełnie innej sytuacji. Nigdy nie używałem suplementacji. Jednakże aktualnie jestem studentem Inżynierii Biomedycznej. Także mam jakieś tam pojęcie o metabolizmie swojego ciała od strony biochemicznej. Doczytałem, że Wasz produkt jest na bazie orotynianu kreatyny. Z tego co mi wiadomo, to kreatyna [...]
[...] bardziej wyrazisty smak i mniej chemii (truskawka z ON golda to jest porażka na całej linii w tej kwestii) jednak dyskusja o smakach białek to taka sama dyskusja o tym jakie lody jednemu czy drugiemu smakują, gusta i guściki , ilość wody/mleka którą nalewamy do rozpuszczenia proteiny , itp Fakt, że AN czy SFD robią przepyszne białka [...]
[...] rozluźnienia. Czynności te można powtarzać w kilkakrotnie za każdym razem zwiększając zakres ruchu. Właśnie tak wygląda moje rozciąganie izometryczne i jest to jedna z metod jakie poznałem. Stosuję krótkie napięcia mięśni i rozluźniam je, aby w tym czasie powiększyć nieco zakres ruchu. Co do rozciągania statycznego to jest to nieodłączny element [...]
Powiedz koledze z pracy żeby lepiej zaczął robić na drutach zamiast straszyć ludzi. Jakie tu są objawy hipoglikemii? Do tego co napisałes moge ci przypisać dziesiątki chorób. Masz zrobić morfologie, TSH. Nie szukaj sobie choroby. Zrób badania . Jak Ci jakis cymbał powie że masz Hiva to też uwierzysz?
kolczyk w nosie
